Но все эти подходы ничего не стоят и бессмысленны без вас. Все это только и исключительно о вас, и о вашей цели, и про то, что вы на пути к ней должны понять, чему научиться, и что преодолеть, обретая по пути неожиданную помощь, и лучше узнавая самих себя. Каждое задание и упражнение будет иметь смысл только тогда, когда будет иметь смысл для вас, когда будет приближать вас к желаемой цели. 51 день для изменений – это программа, в которой вы – главный герой, идущий к своей цели.

Поэтому всё в этой программе играет свою роль, и нет ничего лишнего.

Вы будете:

• Учиться воображать, в том числе «невообразимое», каждый день
• Учиться угадывать и будете предсказывать будущее, и у вас начнет получаться
• Заниматься работающими техниками брейнфитнеса: лексической и мыслительной гибкостью, и др.
• Изучать технику мысленного контраста и технику исполнения намерений, чтобы думать о своих целях самым эффективным образом
• Развивать эмпатию
• Изучать техники ретроспекции и премортема, и другие техники достижения целей
• Осваивать придумывание себя – самую мощную технику изменения поведения
• Узнавать ваши ценности и предпочтения, узнавать себя, чтобы изменять себя так, как вы хотите
• Тонко изменять свои воспоминания для того чтобы изменять свое настоящее и будущее
• Практиковать несколько техник письма, которые позволят вам стать лучше во всех смыслах
• Практиковаться в везении, на научной основе